没错，在这5秒钟之内，有一半以上的例子是完全不考虑声音、说话方式以及谈话内容的，纯粹是靠外表来进行判断。对方在靠近你之前的短短几秒钟，就可以逐一观察你的姿势、走路方式和行为举止，接着依照你身上的穿着来观察时尚品位。四目相交时，观察你的五官长相、肤质、牙齿与笑容。到了这里，几乎已经可以导出全部的结论，最后才是观察并判断声音、说话方式和谈话内容。
首先要讲的，是对方认识你这个人最初的重点，也就是姿势、走路方式和行为举止。想要拥有清爽气息，就要注意自己的姿势，是否笔直地向上伸展。因此，你必须有意识地挺胸缩肩，想象自己的头顶朝着正上方抬起，如此一来脖子就会拉长。绝大多数的人，肩膀都会不自觉向前内缩，而显得有些弯腰驼背。可以抬起肩膀向后转动，再缓慢地放下，这么一来就能充分地扩张胸部。挺起胸膛同时向上拉伸的姿势，不仅十分利落，还能创造出一股清爽的气质。接下来是走路方式，能让回头率攀升的行走技巧，第一点要注意的就是不要焦急，不要用跑的。满头大汗地跑到约定地点，或是踩着小碎步每一步的距离都小小的，这实在不能说是成熟女性的聪明做法。将平常走路的速度放慢1.5倍，缓缓迈步前进，这样才会散发出气场，展现成年人的馀裕，存在感也会因此增加。你可以想象自己的胸口绽放出光线，强大的气场正朝着对方投射而去，并且轻柔地包住对方。
再然后是表情，如果想带给对方充满朝气的印象，请睁大眼睛，露出牙齿，笑容满面地打招呼。让你的笑容感觉像是从嘴角一路扩散开来，到眼睛、眉毛，最后延伸至整个脸部。如果想带给对方女神一般温柔的印象，请闭起嘴巴，只扬起嘴角。用微笑的表情，让眼睛自然完成月牙形状。这样当你轻笑的时候，就能让对方感受到女神般宽广的气量以及如沐春风般的温暖。
双方初次见面，互相接近、打过招呼之后，到底是会发展成朋友？或是成功完成商业交易？抑或是往后再也不会碰面……第一印象的最后关卡，就在于“打招呼”。因为职业的关系，我有许多的机会认识各式各样的人，当然，也有许多机会和初次见面的人打招呼。其中，让我留下印象和没有留下印象，这两种人之间，有个巨大的不同点，就是眼神的力量。例如交换名片，自报名号“我是谁谁谁”的时候，有很多人都不会看向对方的眼睛，而是把视线放在名片上，完全不做任何的眼神交流。这么说可能有点严苛，但这实在是一个不合格的打招呼的方式。如果只想知道对方的名字或头衔，透过讯息就够了。打招呼时与对方眼睛互视，是基本条件。以后你会有很多时间可以仔细端详这张名片，所以当你说出自己的名字的时候，请一定要好好看着对方的眼睛，此时就是发挥眼神力量的最佳时机。可以试着想象对方的眼睛里藏着某个礼物，然后在那一瞬间，把力量放入眼睛之中。当然脸上不能忘记微笑，面无表情地这么做会很吓人。有的人认为可以望着对方的鼻子附近，避免直视造成对方太大的压迫感。但是并不建议大家这么做，因为这样你的视线就会变成不知道在看哪里，可能很难带给对方深刻的印象，所以请认真地与对方互视吧。除此之外，声音也是决定第一印象的重点之一，建议大家可以通过“笑声”来打招呼。以嘴角上扬的口型开口，音调就会自然而然地提高，变成开朗的声音。这种面露微笑的状态下，以清晰嘹亮的声音开口打招呼，不是单从喉咙发声，而是以丹田出力，想象从身体深处发出语言，如此一来就能自然而然地说出清晰且音量稍大的沉稳嗓音。若你的招呼能让对方留下深刻印象，之后不管是用邮箱发送邮件，还是在手机上发送讯息，都会立刻收到回复。这样一来，无论是进行第二次见面的邀约，或是工作方面的洽谈，都会变得惊人地顺利。
二创造心动瞬间的小心机不管是多么令人惊艳的美女，若是一直静止不动，总是会看腻。曾有人说“晃动的耳环”是能让人一见倾心的最佳配件，由于人类从远古时代开始就一直以狩猎为生，体内潜藏着用眼睛追逐移动物体的DNA，所以才会下意识地注视晃动的耳环。这样的理论听起来似乎还挺有道理，使男性心动的瞬间，的确是以女性活动的时候占大多数。以前有人提出过让男性心动的黄金法则，例如：捡东西的动作、将头发撩起来的瞬间、换边翘脚……等等，这些全部都是女性在进行某种活动的动作。然而这并不是会动就好的意思，真正的重点，应该放在美丽优雅的动作。要拥有美丽优雅的动作，首先要注意的第一点就是姿势。弯腰驼背在任何场合都不合格，所有美丽动作的基础，都是正确的姿势。其次是身体面朝的方向，面对面会让人看不出女性气质，站立时可以稍微侧向一边。第三是指尖的动作，都说手部是女人的第二张脸，女性的手指也是会被注意的部位。凭一根手指，就可以把一个人看成美女，同样地，也可以看成一个不美的人，真的很神奇。尤其是男性，他们的眼睛会一直盯着女性的手指看，这可以说是下意识的反射。气质美女的手指动作，是有诀窍的。当你拿起桌上纸杯的时候，在地铁或公车上紧握吊环的时候，还有将文件递出去的时候，这些时刻，优雅可以具体展现在指尖之上。
我们可以来做个试验看看，什么样的手指动作看起来最美丽、最优雅。准备一条手帕，用自己的惯用手，以手指捏住手帕的一角，拿到自己的眼前。依照下列三种动作方式捏起来，并仔细观察每个动作给你的感觉。1、用拇指和食指的指甲夹起来2、用拇指、食指和中指的指腹捏起来3、用五根手指使劲抓起来你是否突然发现，只是“拿”的动作略有不同，给人的感觉却完全不一样呢？动作1给人一种勉为其难地拿着某种脏东西的感觉，好像手帕上有异味飘过来一样；动作2则恰巧似手影戏里模仿狐狸的样子，显得相当优雅而美观；至于动作3，则有一种男性般强硬的感觉，由女性来做的话，就显得有些粗鲁。就像这样，同样都是抓住物品的行动，却会因为指尖的动作不同而带给别人截然不同的印象。想展现出美丽女性的动作，秘诀就在于无时无刻都要保持优雅，想象自己刚涂上指甲油，而指甲油还没干，用这样的感觉去接触物品。以刚刚的试验来说，就是相当于动作2的方式，这么一来，你就会小心不让指甲撞到任何东西，并会开始利用指腹接触物品，协助你做出优雅而细致的动作。有很多女性都不知道自己动作的速度，而想要变得优雅，前提就是不可以做出像麻雀一样迅速的动作，应该把目标放在如同天鹅般的优雅，营造出高级感。若你觉得自己非常没有耐心又粗鲁，那你更应该注意，只要把自己的动作放慢成平常的两倍，就会变成优雅的动作。知道自己正在做什么动作的人实在不多，所以建议大家可以通过拍摄影片记录下来进行确认。现在可以用智能手机等工具轻松拍摄影片，你不妨试着把自己在房间里行动的画面拍下来，好好进行确认。三吃东西也要美丽在自助式餐会派对里，惊呼着“连这个也有！”然后把东西尽可能地夹到盘子里，默默地大吃特吃，接着又立刻跑到排队等候料理的人群中……不断反复同样的动作，直到派对结束。你在生活中是否也能偶尔看到这样做的人呢？
派对是用来享受非日常生活的地方，享受邂逅、对话，还有气氛的地方。要是真的想吃好吃的东西，还不如拿出参加派对等值的费用前往餐厅，这样可以保证一定能吃到好吃的东西。因此，能不能请你放弃在派对会场里填饱肚子的念头呢？并不是说不能吃，只不过这个场所的存在价值，应该是为了让你练习，用餐时该如何表现得像幅画一般。你必须意识到，在用餐的同时，你同样会受人推荐文章
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