杨心刚老师
“正和天下”中医·运动康复中心技术导师
柔性正骨手法师
肌筋膜链康复手法师
美国BBU普拉提教练
亚洲运动及体适高级私人教练
国家健美对总教练杨敬民认证高级教练
生命在于运动！by伏尔泰
随着生活水平的提高，人们能够并且愿意将更多的精力和财力花费在体育锻炼上，或是为了保持健康，或是为了缓解生活压力，或是为了享受运动带来的愉悦
虽说运动可以带给我们诸多的好处，但运动不当却会造成大小不一的身体损伤和精神损伤
比如准备活动不充分，缺乏运动经验、自我保护，技术动作错误/失误，运动器材老旧、损坏都可能是造成运动损伤的原因
运动损伤具有突发性和不可预判性，伤病的疼痛会同时带给伤者身体和精神上的痛楚，若不能及时处理，往往还会影响最终的康复，甚至对伤者心理形成长期的阴影
不论你是运动爱好者、教练、运动调理师，正确掌握运动损伤的处理及康复技巧，对自己和他人都百利无一害
北京人民广播电台主持人/制片人常晓航，也是一名滑雪爱好者
在滑雪过程中不慎将左腿韧带撕裂，医院进行治疗的他经朋友介绍来到正和天下，仅一个小时的柔性正骨治疗，原本拄着双拐，腿上打着夹板的他已经可以下地适当行走了
同样是拄着双拐来到正和天下的于海，在做完康复后直接脱拐行走
所谓中医柔性正骨，即通过柔性的手法帮助伤者快速、有效地实现好转及康复，并且避免了因手术对身体的创伤和心理负担
上述的两名伤者就是在杨心刚老师的治疗下体验了中医运动康复手法的奇妙功效
除此之外，系统学习中医运动康复更能有效从根本上对运动损伤实现认知，从而预防和正确对待不同的运动伤害
在之前的“正和天下公益讲堂”活动中，杨老师也从人体肌肉、骨骼结构、运动受力等方面向大家介绍了一些常见的人体运动机制和造成损伤的原理
现场通过简单方法测试肌肉劳损、隐患
亲自演示调理方法
前央视主持人刘建宏老师调理后合影
为了让更多人受益于中医运动康复手法，“正和天下”决定开设三期由杨心刚老师主讲的培训课程，系统地向大家传授中医运动康复的奇妙之处
无论你是想拥有更加健康运动生涯的爱好者，还是想给学员更好体验的健身教练，或是同样从事着运动康复的调理师
无论你是否有调理或接受调理的经验基础
都可以通过本次培训课程掌握这一简单、有效的运动损伤康复方式
课程安排如下：
杨心刚老师
运动损伤康复培训班
☆课程内容
运动损伤康复（初级）
·肌肉功能解剖基础
·肌肉定位精准拉伸
·肩颈疼的拉伸及评估技巧
·胸部准确拉伸
·手臂精准拉伸
·腰部肌肉精准拉伸
·臀部肌肉精准拉伸
·大小腿肌肉精准拉伸
·肌肉能量技术
·如何利用精准拉伸解决疼痛
运动损伤康复（中级）
·身体肌筋膜链
·运动模式评估（静态，动态）及训练
·肌肉力学评估及训练
·呼吸模式与疼痛及评估训练
运动损伤康复（高级）
☆课程适用人群
运动爱好者、中医爱好者、滑雪教练、
健身教练、瑜伽教练、中医调理师等
☆开课时间
初级课程：年5月25-26共2天
中级课程：年5月27-28共2天
☆费用
报名初级课程：元
报名初级+中级课程：元
另：所有学员均可以免费复训3次
☆报名方式
1.报名课程需支付元报名费：
支付宝账号：
2.剩余部分，上课时到店缴纳补齐
注：报名后未参课者，报名费不予退还
☆培训地址
“正和天下”中医·运动康复中心
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