总觉得眼睛特无神一招让你变成星星眼

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哈啰，大家好呀，这里是黛白白~是不是总觉得别人的眼睛blingbling的，看起来特别有神！如果你们也有这个困扰，那么请继续往下看鸭~作为一枚超级爱收藏整理的网瘾少女，今天我要将我这么多年收藏的小秘籍全部传授给你们~海龟妹妹-大眼睛教程

gesture1→让眼尾上翘上眼睑更精致双眼皮更深邃缓解鱼尾纹消除水肿

1）用双手食指根的关节，压住眼尾凹陷处；

2）用双手食指和拇指，环成“C”字形，压住眼周一圈，双手朝斜上方45°一点3-5mm；

3）保持第二步的手位置不动，呼气时用力向下闭眼，持续呼气并数6秒，感受上眼睑以及眼尾肌肉发力和手斜向上力量的对抗，6秒后睁开眼，然后吸气并回复第二步的姿势。

PS：循环6次为一组，共做3组；或重复发力和方式下，共5组，每组20下。

gesture2→除动作1的功效外，对内眦赘皮有改善，环节抬头纹，促进头皮血液循环，改善头皮循环不好导致的脱发，改善颈椎和头皮肌肉紧致导致的头痛。

1）用双手拇指内侧，压住眼尾和眉尾连线区域；2）用双手食指和拇指环成“C”字形，拇指继续压住眼尾眉尾连线，食指压住眉毛上方的额头以及眉心。双手朝斜上方45°移动3-5mm；3）保持第二步的手的位置不对，呼气时用力向下闭眼，持续呼气并数6秒，感受上眼睑、眼尾肌肉、额头、头皮肌肉发力和手斜向上力量的对抗，6秒后睁开眼，然后吸气并回复第二步的姿势。

PS：循环6次为一组，共做3组。

gesture3→可以让双眼皮瞬间打开，眼睛变大，双眼皮变宽且呈扇形，让上眼睑更紧致，眼睑更有神，帮助内双变外双。

1）用双手中间三根手指，压住眉毛后三分之二的区域，双手朝上移动3-5mm；

2）保持第二步的手位置按住不动，呼气时用力向下闭眼，持续呼气并数6秒，感受上眼睑向下闭眼的力量和手向上力量的对抗，6秒后睁开眼，然后吸气并回复第二步的姿势。

PS：循环6次为一组，共做3组。

海龟妹妹-卧蚕教程

1）嘴巴张成“O”字形，食指和终止分别固定住内眼角、外眼角，用力眯眼，感受卧蚕肌肉紧张，坚持10s，放松5s为一组，3组为一个完整动作；

PS：一定要固定住内外眼角+张开嘴巴，不然鱼尾纹就被挤出来咯

2）用一把小勺子轻轻推动下眼睑，朝内眼角方向推。

PS：要斜向上用力，向下拉扯会造成眼睛松弛滴。

眼神训练教程

gesture1→转眼，眼球灵活性训练

1）闭眼睛转眼珠顺/逆各10次

2）睁眼睛写8/∞10次*2/day

gesture2→定眼：一定要找到定点哦，眼神的定点训练

1）1个点盯住看（定点）不眨眼直到流眼泪，闭眼要快速3-5次

2）眼神定5点：左中右中下中上中快速（平时看人看左眼右眼鼻子轮流看有神）快慢各5次

3）画五角星或者前面用手比三角形分别看各个点转换焦距共10次

gesture3→扫眼，焦距远近训练

1）远近调焦，食指放在前面，与眼睛平行，拉近拉远，前收后方共10次

2）画上下抛物线各两组。

方法来源于海龟妹妹，最后希望大家都可以拥有星星眼鸭~

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