生命是为了更好地成为自己，
而不是成为更好的自己，
因为，你自己本身，就是最好的。——蒋方舟
妈妈生气——
宝宝马上道歉：妈妈对不起，我以后再也不惹妈妈生气了；
妈妈很累——
宝宝赶紧给妈妈揉肩捶背：妈妈辛苦了；
妈妈沉默——
宝宝战战兢兢地看着妈妈，不敢玩也不敢动；
……
看完这些，你是不是开始感叹：别人家的宝宝就是懂事贴心！
可是请你细想，妈妈“生气”、“沉默”时所带的情绪，或许跟孩子无关，却使幼小的Ta如此紧张、孩子，想尽办法去“化解”、“关心”、去“讨好”。
这是不是有点儿太过了？孩子自身的感受，谁去关心？他们的情绪，又有没有机会表达出来呢？
一语惊醒梦中人记得很久之前看《名人面对面》，蒋方舟在接受采访时，说自己跟别人说话时，特别怕冷场。当时还有点儿意外。最近在《奇葩大会》里，她竟自曝是“讨好型人格”。
从前心中的疑问，逐渐有了答案。
起因是有个朋友问蒋方舟，有没有跟任何人产生过真实的关系，也就是可以和这个人争吵，把自己最不堪的一面暴露给Ta的那种关系。
这一问如醍醐灌顶。当蒋用这个标准打量自己，却遗憾地发现自己竟然没有。原因她不会去和别人产生任何的冲突。
无论是普通的人际关系，还是在亲密关系中，她总是避免表达自己的真实情绪，害怕起冲突，让别人不高兴。
不能以自己的感觉为中心去生活，进而逐渐淹没在空虚中无法自拔。“真实地活着”仿佛变成了一件奢侈的事情。很多人身在其中，却不自知。在节目中，马东和赵又廷，也坦然自己或多或少有这样的问题。
讨好型人格的表现“敏感”：
讨好型人格的人必备的一个特质是“敏感”，他们总能十分敏锐地觉察到别人的需求，并随时准备无条件满足。
“不敢轻易对别人说‘不’”：
他们几乎难以拒绝他人的请求，即使是一些无礼的、过分的要求，他们也难以开口反驳。
“非常害怕与别人起冲突”：
他们躲避别人的不满，逃避争吵，回避竞争。
“不懂合理表达自己的需求”：
和朋友一起出去玩，问“吃什么玩什么”，嘴里总是挂着“随便”“都可以”。
他们习惯性地牺牲自己的感受和诉求，去迎合他人，即使心里不高兴，也不懂得表现出来。
"倾向于抬高别人，贬低自己”：
在跟别人的交往中，把自己放在一种弱者的位置上，是讨好型人格的人获取安全感的一种方式。
美国心理学家卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》里说：讨好型人格对于温情和赞赏有着极度需求。他们太在意他人的评价，过于渴望得到他人的认可与爱，所以往往用无底线的付出，来追寻自己想得到的。
对于讨好型人格的人而言：“我必须做得很好这样别人才会对我好”“我必须成为别人所期望的人，这样他们才会爱我”这种信念从他们的意识至潜意识中，已经根深蒂固。
因此，几乎所有讨好型人格的人，在成人之后都不会快乐。
因为他们的快乐，是建立在他人的评价之上，通过实现别人的价值来确定自己的价值。他们容易受骗、上当、吃亏，最后还自卑地觉得是自己不够好，才造成这样的结局。
讨好型人格是怎么形成的？1.童年期陪伴的缺失
讨好型人格的形成，最根本的原因在于：他们对于安全感、对他人的爱和
