生活中，有不少人都因为血管堵塞导致健康受损。如果有血管堵塞严重的情况，应该通过合理的方式疏通血管，这样才能防止健康受损。
如果说人体是一个小城市，血管就是负责将水输送到各个地区的“管道”。
随着人体年龄的增长，血管将会逐渐衰老，失去其原有的弹性和韧性。
再加上某些慢性疾病的影响，例如：高血压，高血脂等，可以加速动脉粥样硬化的形成，最终导致“血栓”的形成。
血栓的危害
当血栓未完全阻塞血管的管腔时，会引起局部器官的缺血和萎缩。一旦完全阻塞血管，就会引起局部器官的缺血性坏死。
常见的病症有脑动脉血栓引起脑梗死、心冠状动脉血栓引起心肌梗死，血栓闭塞性脉管炎引起患肢坏疽等。
血栓的死亡率，高达全球死亡人数的54%，是一个极其夸张的数字。血管堵塞、血液粘稠的人，晚上睡觉时，身体会发出这几种信号。
血管堵不堵，腿部来通知
1、腿部容易抽筋
血管堵塞明显时，很多人在睡觉的过程中会出现腿部抽筋的表现。
正常情况下，腿部功能想要保持良好，需要有足够的血液供应。
在血液循环保持良好时局部血管疏通，有足够的营养物质提供，出现抽筋的几率就会大大降低。
如果总是动不动就有腿部抽筋现象，需要了解是否和血管堵塞有关。
对于血管堵塞发出的信号应该重视并及时疏通血管，这样才能防止血管堵塞症状严重。
2、腿部不能忽视的疼痛
当我们体内的血脂偏高时，血液粘稠，容易造成血液流通不畅，加速脂质沉淀，导致血管堵塞。
此时，腿部血液供给不足，就容易引起疼痛，严重一点的还会出现行动困难的现象。
医院，进行药物干预。
3、莫名其妙的水肿
在睡觉时或一觉醒来后，发现下肢水肿严重，用手按压没有迅速回弹，且在活动后也无法缓解。
这正因为下肢血液回流不畅，水分随着血管渗透到组织壁中，从而引发了水肿。
这种水肿多出现在发生血栓的肢体一侧，患者能明显看到双腿的不对称。在严重情况下，甚至会发展为局部坏疽。
4、脚部冰凉、畏冷
脚是属于肢体的末端，也是属于血液供应最厚的部位，如果脚部发凉，则说明供血有障碍，很可能与下肢动脉硬化有很大的关系。
因为动脉硬化会导致血管闭塞，血液循环不畅，就会导致腿部缺血和缺氧，局部的体温也会明显降低，所以双脚才会变得发凉。
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如何预防血栓
1、预防血管堵塞，每天应保证至少半小时的有氧运动。
2、预防血管堵塞，避免过度劳累，更不能熬夜和大量吸烟。
3、预防血管堵塞，还应该注意健康饮食。
4、预防血管堵塞，平时注意监视一下自己的血压、血脂等数值，以便早发现早治疗。
5、预防血管堵塞，可以自己诊断，观察双腿。
方法：抬起双腿平躺2分钟，观察两条腿。若一条腿苍白，甚至是蜡白色，甚至是出现了半透明的现象，在放下后，腿部皮肤潮红，就要警惕血管堵塞。
这说明血管出现了缺血的症状，医院做进一步检查，避免小病拖成大病的现象发生。
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