如今,露脚踝已变成了时尚的标志，人们为追求时尚,许多时候可以说是做了损害身体健康的事。例如,许多人在冬季,仍然喜欢穿七分裤、九分裤等,甚至穿长裤也会将裤脚卷起。特别是在冬天,这样做真的有益健康吗?若您有此习惯,则必须了解以下这些危害。
常言道：寒从脚下起，人老腿先衰，腿衰足先寒。寒为百病之源，脚下神经末梢丰富敏感，又是肝脾肾经络的起始地，保暖好脚才能使身体不受寒邪侵袭。
脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是连接两个心脏的重要位置，分布着血管，神经，淋巴管等重要组织，极易受凉，容易感冒。低温可能损伤到关节阻碍气血循环，使关节冷痛，导致关节病。最可能发生的伤害是皮肤冻疮，出现局部紫青，瘙痒，溃烂等症状。女性长期露脚踝还易导致加重痛经。还会增加其他身体组织功能受损的危险。
危害
影响局部血液循环，出现疼痛体寒等，容易着凉，引起感冒等，可能会引起一些风湿系统疾病等如风湿、类风湿等。这些症状未必会立马发作，甚至可能潜伏到中年。
温暖提示:中医学专家建议,除夏季外,春秋冬均不宜露脚踝,因为“寒气自脚而起”并非仅为冬季之用。甚至在夏季,如果在空调房里呆的时间较长,也要注意保护好脚踝、膝盖、肩膀等重要部位。因此,当感到冷时要注意保暖,除了夏季可穿少外,在春、秋、冬三个季节都不要让大家露脚踝,因为“寒起自脚”并非只针对冬天。
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