这是一项在床上的运动，比慢跑燃脂更有效，比动感单车更有趣，一群人在床上嗨到不行，你想到是什么了？.........
这样玩？
还是这样玩？
要不这样玩？
小编给你一个眼神自己去面壁！
我们要说的这个床，是一个叫做蹦床的床！哇哈哈哈，是不是瞬间崩瞎卡拉卡了？没错，就是很崩瞎卡拉卡的蹦床运动来到迈峰，aijump超级公开课全面开启！
嫌慢跑的燃脂效果不够理想？来迈峰试试今夏在英国最火的蹦床健身aijump吧。不要害怕，不是让你真的像奥运冠军那样在蹦床上高高弹起再做高难度的翻滚动作，而是用蹦床代替地板，在上面做一些简单的健身动作，于蹦蹦跳跳间达到燃脂目的。
比起在水泥地上做动作，在蹦床上做动作对四肢、尤其是关节的冲击可减少８０％，做１０分钟蹦床健身燃烧的脂肪则与慢跑３０分钟相当。与慢跑相比，蹦床健身的另一大优势是不会觉得累，比如从消耗较大的上下跳改为简单的左右跳，这也让不同的身体部位得到锻炼。
迈峰私教亲身效果感受：“你能调动所有核心肌群，尤其是腹部肌肉群”，“这种柔软的弹性会保护你的关节”。不仅是英国，蹦床健身在美国、澳大利亚等地也挺流行。
一项前所未有、跨时代将乐趣体现到最大的有氧运动课程
简单而有趣的动作
真正的做到零冲击，对膝盖无损伤
燃脂指数:★★★★★
趣味指数:★★★★★
蹦床超级公开课aijump7月11日、19日、27日晚迈峰健身金马店报名须知报名-报名限制：年满18周岁以上名额有限报满即止！
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