年10月1－3日
瑜伽·三天身体修复·慢生活
想·写在前面：
一切缘于感恩，一切又是福报。普若琶科老师已经是多次来宜兴了，每次都让大家能量爆棚，感动满满。普若琶科老师幽默智慧，默默坚守瑜伽本源和真谛，秉承印度辨喜瑜伽大学的教学理念，是一个瑜伽践实者和瑜伽传承者。这次我们仍然不忘初心，这次课程势在必行，帮助你解决困惑，修复保养损伤，希望通过这次课程把瑜伽的恩泽带给更多的人
课程介绍
瑜伽预防修复运动损伤
瑜伽是一门探索我们身体内部智慧的古老的艺术和科学，它与外部物质世界是相对的。现代瑜伽的革命性发展给体式带来很多身体方面的的意识。
近年来，瑜伽练习也显示出对于治疗和修复运动损伤的益处和功效。在现代，体式涉及以获得灵活性、力量、耐力、体型等为目的的身体运动，这些体式在本质上已经变得具有竞争性，这就使练习者承受多种损伤和创伤的困扰。
因此，我们有需要学习、理解进行安全瑜伽体式练习，以及预防和修复损伤。
瑜伽预防修复运动损伤—课程主题：
1.膝关节、脚踝关节损伤的预防和修复
?膝关节、脚踝关节的解剖学
?膝关节、脚踝关节的生理学
?导致膝关节、脚踝关节损伤的因素
?膝关节、脚踝关节损伤的修复
?瑜伽练习预防和修复膝关节、脚踝关节损伤
2.肘关节、腕关节损伤的预防和修复肘关节
?肘关节、腕关节的解剖学
?肘关节、腕关节的生理学
?导致肘关节、腕关节损伤的因素
?肘关节、腕关节损伤的修复
?瑜伽练习预防和修复肘关节、腕关节损伤
3.髋关节损伤的预防和修复
?髋关节的解剖学
?髋关节的生理学
?导致髋关节损伤的因素
?髋关节损伤的修复
?瑜伽练习预防和修复髋关节损伤
*课程时间参考：老师会根据天气适当调整，课程最后一天没有晚课
晨练：6：30—8:15；
早餐：8:30；
早课：10:00—12:00；
午餐：12:30；
午休：13:00——14:15；
午课：14:30—17:30；
晚餐：18:20；
晚课：19:15——20:00；
*整个工作坊的教学基础，是以真实教学实践案例和实践练习为依据。
老师介绍
主授课老师：
Prabhakar（普若琶科）
辨喜瑜伽中国导师兼教学总监；
国际瑜伽理疗师协会（IAYT）注册理疗师；
全美瑜伽联盟YACEP（具有提供瑜伽继续教育课程资质的）认证导师；
全美瑜伽联盟E-RYT和E-RYT小时认证老师；
印度KaivalyadhamaG.S瑜伽研究学院主修“瑜伽教育”专业；
印度辨喜瑜伽大学主修瑜伽理疗师课程；
Sivananda瑜伽学院ATTC际高级瑜伽导师课程；
本科与硕士毕业于南印度拉克西米柏大学，主修“身体运动力学”专业；
资深助教老师：
陶子老师
陶子·天瑜伽园创始人兼教学总监；
国际瑜伽联合会印度柏拉卡什瑜伽学院与北京瑜伽之光联合认证的哈他瑜伽国际教师；
亚洲瑜伽协会高级导师；
无锡市瑜伽协会理事，兼江苏省一线社会瑜伽技能优秀指导员；
中国艾扬格瑜伽传承使者，师从艾扬格大师及其亲证弟子；
气脉瑜伽创始人光音师父的第一代弟子；
独创了冥想·能量流瑜伽；
师从国际瑜伽理疗师协会（IAYT）注册理疗师普若琶科；
师从《哈他瑜伽之光》译者瑜伽哲学家萨海教授；
师从世界级瑜伽呼吸法大师博雷教授；
全美瑜伽联盟RYT认证老师，ATTC国际高级瑜伽导师；
你适合参与吗
本次课程所有人均可参与，特别适合以下类型：
1.瑜伽老师
2.所有层次的瑜伽练习者、爱好者
3.那些想要提高他们练习实践和教学技能的人
4.那些正在受慢性关节损伤困扰和痛苦的人
5.那些希望在专家指导下进行安全练习的教师和学生
其他你想知道的
课程时间：年10月1号—3号
课程地点：江苏省宜兴市
课程费用：人民币（不含食宿、交通费）
课程优惠：优惠内容不叠加
（1）8月底前早鸟价前10名7.5折
（2）曾参加过普若老师课程者享8.5折
打开自己的心门
拥抱慢生活拥抱能量与健康
联系方式
宜兴东氿1号馆：宜城街道东虹东路东氿一号五期号（万达广场东南大门正对面）
宜兴城南2号馆：宜兴环科园新城路号（城南汽车站斜对面）
报名
静候，每一位，瑜伽人
愿历尽千帆
归来仍少年
分享美好瑜伽生活给你们看
预览时标签不可点
